Secuencias listas para cervical, lumbar, rodillas, articulaciones e inflamación general. Sabes qué hacer, cuándo hacerlo y cómo combinar cada preparación.
Una rutina guiada para relajar músculos, bajar tensión acumulada y apoyar la recuperación durante el sueño.
Día 1 → haces esto. Día 2 → esto. Todo organizado para que no pierdas tiempo y sientas mejoras reales en 14 días.
Una preparación simple para activar digestión, energía y circulación desde la mañana, ayudando a acelerar la desinflamación.
Técnica rápida para bajar tensión muscular, calmar molestias leves y relajar el sistema nervioso en minutos.